入院生活編

切迫早産で入院中にやってよかったことや役立ったものを紹介しています。

入院生活編

妊娠と貧血と便秘。

私が妊娠中に感じた貧血とそれに伴う便秘などの症状について紹介したいと思います。 貧血はいつ頃から? 私の場合貧血になったのは、29週のころからでした。普段は生理不順になると貧血症状がでますが、ここ数年の健康診断の結果では貧血検査で貧血と...
入院生活編

切迫早産で入院中の食事について

切迫早産で入院中の食事(病院食)について、私の体験を紹介したいと思います。病院食なので、その人のニーズによって栄養士さんがある程度調整してくれます。 個人病院は、公立の病院に比べると食事が豪華で色々なものが出ます。食事事情は病院にもよ...
入院生活編

切迫早産で入院中の安静度の経過

入院中の安静度についてご質問があったので、あらためて私の入院(妊娠24週0日)から退院(36週2日)までの安静度の移り変わりを状態と合わせて紹介したいと思います。 妊娠週数とお腹の張り具合についても合わせて記載しますので、入院中の暇つ...
入院生活編

寝ながら逆子を治す方法

私の場合、切迫早産で入院した際、赤ちゃんは逆子でした。 胎胞が子宮から脱出し、赤ちゃんの足が見えていました。確かに入院する少し前から、赤ちゃんは元気いっぱい、私の子宮口を蹴っていました。仕事中に振動が、、、元気だな~くらいの認識でした...
入院生活編

片鼻呼吸法で自立神経を整える

ヨガの呼吸法の一つなのですが、片鼻呼吸法というのがあります。この呼吸法は自立神経を整えるの効果があり、とってもオススメです!! 私は入院中、ほぼ毎日これを実施していました。 ちょっと寝苦しいな、息苦しいなと感じたら、この呼吸法を...
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